odpowiedzi do

[...] co pozwala na dalsze ćwiczenia. Zwiększenie ilości ćwiczeń ruchowych pozwala na szybsze usuwanie tego szkodliwego związku z organizmu. Zwiększa się też liczba naczyń W odpowiedzi włosowatych, co z kolei przyspiesza proces dostarczania tlenu do mięśni i wspomaga oczyszczanie organizmu - można więc efektywnie pakować swoje mięśnie. Ćwiczenia [...]

[...] rozpoczyna się od zniszczenia zewnętrznej powłoki fosfolipidowej komórek mięśniowych, powodowane rozerwaniem ich w trakcie ćwiczeń siłowych. Fosfolipazy są uwalniane w odpowiedzi na stres, jakiemu poddawane są mięśnie, co powoduje wydzielenie niektórych fosfolipidów magazynowanych w zewnętrznych powłokach komórek mięśniowych. Ważnym [...]

[...] do oszczędności energii. Mięśnie znakomicie dostrajają się do zmieniającego się zapotrzebowania na ich pracę. Gdy są nieużywane - zanikają, mogą jednak wznowić wzrost w odpowiedzi na powtarzający się wysiłek fizyczny. Wzrastające obciążenie mięśni uruchamia liczne szlaki sygnałowe, które indukują tworzenie i dodawanie do włókien mięśniowych [...]

[...] z synteza bialek mięsniowcyh mozna przeczytac tutaj: http://www.sfd.pl/Insulina__a_metabolizm_białek_mięśniowych-t730772.html Teraz kilka zdan dotyczacej mleka o odpowiedzi inuslinowej na owe spozycie. IG (indeks glikemiczny) kazdy zna: Teraz tak - wedlug tabelek: Mleko pełne 3% tł.-> IG 27 Mleko odtłuszczone -> IG 32 czyli po [...]

[...] w różnych etapach życia człowieka. W życiu zarodkowym działanie androgenów ma wiodące znaczenie dla rozwoju fenotypu męskiego . W okresie dojrzewania testosteron jest odpowiedzialny za wykształcenie drugorzędowych cech płciowych męskich. Testosteron reguluje wiele procesów fizjologicznych u dorosłego mężczyzny, włączając w to metabolizm [...]

[...] zawodnika sportów siłowych i jednocześnie wychowawcę mgr Piotra Lichotę, poświęcone problematyce stosowania sterydów anaboliczno-androgennych przez uczniów szkoły. Uzyskano odpowiedzi 377 badanych chłopców: 75 uczniów w wieku 16 lat, 148 17-latków, 92 18-latków i 62 dziewiętnastolatków. 40% ankietowanych 16-latków, 44% 17-latków, 38% 18-latków [...]

[...] niezbędne jest dodatkowe spożycie tego aminokwasu wraz z pożywieniem. Później wychodzi na jaw, że arginina zużywana jest przez wiele różnych komórek, pełni m.in. rolę w odpowiedzi immunologicznej i neurotransmisji. Czy wiesz, że z argininy powstaje tlenek azotu? Produkty powstające z argininy to m.in. substancje sygnałowe komórek: tlenek [...]

[...] raczej zapalnik dla najmlodszej grupy trenujacych. Possible: Ok, Przemek, z mojej strony to juz wszystko. To wszystkie pytania ktore chcialem Ci zadac. Dzieki za konkretne odpowiedzi i poswiecony czas. I jeszcze chcialbym dodac, ze patrzac na to w jakim tempie sie rozwijasz i jaki masz potencjal, mysle ze przyszle sezony beda juz tylko zlote , [...]

[...] zawodnika sportów siłowych i jednocześnie wychowawcę mgr Piotra Lichotę, poświęcone problematyce stosowania sterydów anaboliczno-androgennych przez uczniów szkoły. Uzyskano odpowiedzi 377 badanych chłopców: 75 uczniów w wieku 16 lat, 148 17-latków, 92 18-latków i 62 dziewiętnastolatków. 40% ankietowanych 16-latków, 44% 17-latków, 38% 18-latków [...]

[...] niezbędne jest dodatkowe spożycie tego aminokwasu wraz z pożywieniem. Później wychodzi na jaw, że arginina zużywana jest przez wiele różnych komórek, pełni m.in. rolę w odpowiedzi immunologicznej i neurotransmisji. Czy wiesz, że z argininy powstaje tlenek azotu? Produkty powstające z argininy to m.in. substancje sygnałowe komórek: tlenek [...]

[...] do oszczędności energii. Mięśnie znakomicie dostrajają się do zmieniającego się zapotrzebowania na ich pracę. Gdy są nieużywane - zanikają, mogą jednak wznowić wzrost w odpowiedzi na powtarzający się wysiłek fizyczny. Mowa tutaj o tzw „ pamięci mięśniowej" Wzrastające obciążenie mięśni uruchamia liczne szlaki sygnałowe, które indukują [...]

[...] Chromiński "poprawa szybkości następuje głównie w wyniku przyspieszenia wykonania ruchu (działania szermierczego), a więc na skutek skrócenia okresu wykonawczego (końcowego) odpowiedzi czuciowo-ruchowej ." - tekst prof. Zbigniewa Czajkowskiego W Spotach walki szybkość Trening siłowo - szybkościowy na sprzecie np. worek , gruszka, piłka, tarcze [...]

[...] Jeżeli masz za sobą wstęp do ćwiczeń możesz wybrać split. Wiele osób zastanawia się co jest lepsze w okresie budowania masy mięśniowej – split czy fbw? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wiele zależy od nastawienia – ja ostatnio próbowałem obu metod z pozytywnym nastawieniem do każdej i muszę stwierdzić, że obie są równie dobre dlatego od tamtego [...]

[...] jest jedyną drogą do osiągnięcia doskonałości i harmonii z wszechświatem. Często ludzie pytają mnie, czym jest Zen. Zawsze odpowiadam, że Zen to karate. A kiedy po tej odpowiedzi w ich oczach dostrzegam zdziwienie, mówię: "Proszę od razu wykonać jakieś techniki karate w stanie szczerości i czystych intencji, przy totalnym zjednoczeniu [...]

[...] piersi u kobiet. Sposób stosowania: U mężczyzn: niedokrwistość aplastyczna. Dawkowanie i sposób podawania Podaje się w zależności od stopnia niedoboru testosteronu i odpowiedzi klinicznej do Państwa indywidualnych potrzeb. U mężczyzn: Testoviron Depot należy podawać jak wszystkie roztwory olejowe domięśniowo. W rzadkich przypadkach [...]

[...] raczej zapalnik dla najmlodszej grupy trenujacych. Possible: Ok, Przemek, z mojej strony to juz wszystko. To wszystkie pytania ktore chcialem Ci zadac. Dzieki za konkretne odpowiedzi i poswiecony czas. I jeszcze chcialbym dodac, ze patrzac na to w jakim tempie sie rozwijasz i jaki masz potencjal, mysle ze przyszle sezony beda juz tylko zlote , [...]

[...] a wymieniłem powyżej jedynie kilka z tych najpopularniejszych. Pewnie zastanawiasz się, która z tych SW będzie najskuteczniejsza. Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi z prostej przyczyny. Na ulicy istnieje zbyt dużo czynników wpływających na przebieg walki. Osobiście polecałbym zastanowić się ile czasu planujesz poświęcić na [...]

[...] tzn. wartosc otrzymana po odjeciu zawartosci blonnika pokarmowego od weglowodanow ogolem. Porownanie wartosci energetycznej spozytej diety z dzienna norma na energie pozwala odpowiedziec na pytanie, czy jej ilosc zawarta w pozywieniu jest zbyt wysoka czy zbyt niska. Nadmierne spozycie enrgii prowadzi do nadwagii i otylosci (nie mowimy tu o [...]

[...] Odnowa biologiczna, jako zespół szeroko rozumianych czynności łączy się nierozerwalnie ze zmęczeniem, które jest procesem pierwotnym w stosunku do odnowy biologicznej i w odpowiedzi na zmęczenie, chcąc mu przeciwdziałać lub usuwać jego skutki powstała odnowa biologiczna definiowana, jako świadome i celowe czynności zmierzające do zmniejszenia [...]

[...] Do niedawna za najbardziej narażonych na stres uznawano policjantów, górników, ratowników i żołnierzy, a więc przedstawicieli zawodów najbardziej niebezpiecznych i odpowiedzialnych. Najnowsze badania dowodzą jednak, że na stres jak i jego skutki narażeni są w zasadzie wszyscy i nie ma możliwości uniknięcia go. Źródłem stresu jest [...]